Wat is small group training Rotterdam

Wat is small group training Rotterdam

Small group training Rotterdam is een training van 2 tot 6 personen, je kunt de groep zelf samenstellen met bijvoorbeeld vrienden, familie of collega’s of je komt in een groep terecht met mensen die zich ook bij de sportschool hebben aangemeld voor deze small group training. Je wordt hierbij begeleid door een professional. Een small group training is ideaal als je de personal training een op een te duur vindt. Bij een small group training is veel variatie mogelijk. Je kunt van cardio tot aan krachttraining lessen volgen. De trainingen zijn op verschillende niveau’s, je kunt een persoonlijke of afwisselende trainingsmethode krijgen, iedereen kan deelnemen op zijn/ haar eigen niveau en tempo, zo werk je op een gezonde en efficiënte manier aan je conditie. De tijden worden overlegd met de groep. Het trainen in gezelschap maakt het sporten veel plezieriger je kunt zowel binnen als  buiten trainen.

small group training Rotterdam

De voordelen van small group training in Rotterdam

De voordelen zijn dat je een training ervaart met een professional, maar je hebt ook te maken met de gezelligheid in een groepsverband. De training is ook goedkoper dan een op een met een personal trainer. De training is voor iedereen toegankelijk. Samen sporten stimuleert vaak om door te gaan, je hebt meer zin en zo behaal je sneller je doelen. De small group training Rotterdam heeft hier al 7 jaar ervaring in en zorgen dat jij het beste uit jezelf haalt. Je kunt zo beginnen aan een gezonde leefstijl en veel fitter worden. Je gaat zo ook veel beter in je vel zitten.

Geef een reactie